ブログに自分の写真を初めて載せたときの話し。～今年一年を振り返り、来年の目標を設定する。２～「今年一年を振り返り、来年の目標を設定する。」みたいな立派なタイトルを付けたけど、続けるのも忘れてたし、まっとうな振り返りとか真剣にできない上に、「目標は立てない」という目標のある私。というわけで、私のブログのこの一年の思い出を書くことにする。=私、心理学を学ぶ３年より前...
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去年の私から、お手紙が届いた。フェイスブック先生が届けてくれた。このいい加減な画像の切り取り方は、さすが私。笑 うん。ベストをつくしているよ、ようこ。みんなに助けてもらってる。有り難いね。 未来のわたしも、おんなじように、今の私へ、そう言ってくれてるわね、「今」この瞬間にね。きっと。 どうもありがとう。ようこ。 ていうか、タイトル書いたらだいぶ満足しちゃって、特...
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  お母さん。私、お母さんに言ってないことがある。私は、ずっと死にたかった。ずっとずっと、私なんか、早く死ねばいいと、私は思ってた。 学校でみんなに無視されている間も、ずっと私は私を拳銃で撃ち殺し続けた。バンバンバン 学校に行きたくないと、お母さんに言って、「行け」と、大きな声で怒鳴られ続けている間も、私は私を撃ち殺してた。バンバンバン 電気を消してない、とかの...
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私は過去を振り返るのも、目標を立てるのもあんまり得意じゃない・・むしろ目標を立てないという目標は一月に立てた。思い出した。(笑)それは継続しよう。よし。でもやってみようと思ったのは、３個の理由から。・自己承認がむちゃくちゃ力になるっていう実感を持った年だったから、自己承認したい。・今年は新しく挑戦したことがものすごく多くて、結構もう忘れてて(笑)今整理しとかない...
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安東美紀子先生の、ストレングスファインダーの講座へ行ってきました。（受付終了）11/9（土）14:00-17:00 カウンセラーとしての「強み」を発見して「活用」するセミナー～ストレングスファインダーを活用して～美紀子先生は、やっぱり軽快にワクワク感を走らせてくださるし、グループになった仲間は、初対面なのになんだか楽しそうに笑ってることが多くて、そしてお弟子さん...
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２０代前半のころ、私はお酒を呑んだら暴れてた。私は、誰にでも突っかかっていき、酒瓶を投げて、暴言を吐いてた。友だちの眼鏡を割ったりしてた。翌日に、私のことをたくさん叱ってくれる人もいた。私と距離を取る人もいた。今思えば、暴れた翌日の私の自己嫌悪は大きかった。だけど、私の自己嫌悪そのものは通常だったし、全部「私が悪いんだ」の中の一部で、私にとっては、これもそのただ...
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ストレングスファインダーで、自分の強みを書いてみました。じぶんの強みを書いてみた！～ストレングスファインダー®～それについて、カウンセラー仲間たちや先生にたくさんのコメントをいただき、勉強になりました。ストレングスファインダー®って、自身の強みを知る＝他人の強みを知るだから、人と交流しながら学ぶとむちゃくちゃ成長するんだなぁって、実感できて、嬉しかったです。～～...
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母と向き合うワークを、三日間ホテルに缶詰してやってきました。三日間向き合うワークをしてみて、２週間が経ちました。何か楽になった気がする。楽？うん。楽かなぁ。それって、ホテルの居心地が良くて、一日に何度も露天風呂に入ったせいかと思ってたんですが、やっぱり何かが楽になった。 長年、私と母との間に有ったことは、思い出すのも嫌で、全部、ずっとなかったことに、私はしたかっ...
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