2019年7月3日

本の話し。軽井沢。

軽井沢リトリートセミナー。前日にオプショナルツアーがある。軽井沢は、関東民には、林間学校とかではご縁があったけど、わたしは、観光で来たことはなかった。だけど、なんでこんなに親しみが湧くんだろう。なんでだっけ？って、ドライブ中に感じてた。わたしの大好きな、佐野洋子さんと、武田百合子さんの本だ。佐野洋子さんは、軽井沢に住んでた。エッセイに出てくるのは、軽井沢が多かっ...

2019年7月1日

じぶんへの期待。

今朝は、目が覚めた瞬間から、じぶんがじぶんへの期待値が大きすぎる件について、頭がうるさかった。そして友人のたかちゃん( 岩橋隆盛さん)が期待の心理学について学びを書いてて、タイムリー過ぎてビビる。ゆっくりこれから読みます。ありがとうございます。＝＝たぶん、起きたかった時間よりもちょっと遅くなったから、くらいの理由だったと思う。私の頭の中に居る、「わたし自身へ...

2019年6月30日

「私の」幸せ。

仲間が、ブログで書いてた。お弟子さん講座の修了時に根本先生に言われた言葉。「カウンセラーにならなくてもいいです。皆さん、幸せになって下さい」彼女はそこから考えた、考え続けてる、「私の」幸せ。ってなんだろう？それに全力で向き合う仲間の文章だった。「私の」幸せ。って、なんだろう。そう。誰にとってでもなく、「私の」幸せ。この仲間の文章をシェアする中で、...

2019年6月29日

2019年リトリートセミナーへ行って。

軽井沢リトリートセミナーへ参加しました。2016年から、年に一度は行っているリトリートセミナー。最近は、じぶんを定点観測する場所として行っていました。今回の課題としては、・じぶんの休み方を学ぶ。・定点観測リトリートセミナー自体が、毎回変化の大きいセミナーなので、定点観測する場所とするのは不思議なのですが、わたしのひとつの定点ではあったのです。じぶん自身を比較対...

2019年6月27日

「恥ずかしさ」が教えてくれるもの。

最近。「恥ずかしい」を感じるじぶんを、受けとめられるようになった気がする。「ああ。わたし、いま、恥ずかしいんだ」って。ただそれだけだけど。いままでどうしてたんだろう。切り離してたかも。「恥ずかしい」って感じてたら、生きてけなかったから。「恥ずかしい」っておもうことすら恥ずかしい。感じ。「恥ずかしい」って感じてたら、生きてけないと思い込んでた。感じ。「あ...

2019年6月20日

心音。ークリスタルボウル

心音。大きな黒い黒い黒大理石を立てて、一面に薄く高速に水を流した面を、水平に置いたかなのような音をみたのは、ほかのクリスタルボウルが、鳴り始めたからだった。薄い高速の流れの面に、指を入れてみたら、やっと水が、水の流れがあるのが見えるかのように。ああ。心音があったんだ。わたしの心音。常に常に聴き続けていて、自らが聴こえているとすら思わない音...

2019年6月17日

感謝の手紙。

感謝のお手紙を書いてみることにする。＝＝＝＝＝＝＝＝（弟）のりゆきへ小さいころ、みんなで出かけたとき、私が道に迷ってしまった。でも、のりゆきが、すぐに迎えに来てくれたよね。あのときは、ほんとにほっとした。今も、なんだか、ふっと不安な時、いつもあの迎えに来てくれた姿を思い出すんだ。あのときも、今も、どうもありがとう。家族がみんな、あれこれ大変だったとき...

2019年6月14日

根本裕幸著「いつも自分のせいにする「罪悪感」がすーっ...

読み始めて、ざわざわすることが多く、学びも多く、どこから書き出せばいいのかわかりません。きっとここで手を止めさせるのも罪悪感！では愛を選ぶぜ！と、未熟ながら書き出す。・・・でも、実際は、そういう感じなのかも知んないなぁって、思ったんです。罪悪感て。じぶんが、良いな！と思うものを選べなかったりとか。こうしちゃったら、まずかったかな？って気にしすぎちゃったりと...