2019年11月10日今年一年を振り返り、来年の目標を設定する。1 私は過去を振り返るのも、目標を立てるのもあんまり得意じゃない・・むしろ目標を立てないという目標は一月に立てた。思い出した。(笑)それは継続しよう。よし。でもやってみようと思ったのは、3個の理由から。・自己承認がむちゃくちゃ力になるっていう実感を持った年だったから、自己承認したい。・今年は新しく挑戦したことがものすごく多くて、結構もう忘れてて(笑)今整理しとかない... More
2019年11月9日楽しかった!新たな発見がありました~ストレングスファ... 安東美紀子先生の、ストレングスファインダーの講座へ行ってきました。(受付終了)11/9(土)14:00-17:00 カウンセラーとしての「強み」を発見して「活用」するセミナー~ストレングスファインダーを活用して~美紀子先生は、やっぱり軽快にワクワク感を走らせてくださるし、グループになった仲間は、初対面なのになんだか楽しそうに笑ってることが多くて、そしてお弟子さん... More
2019年11月8日お酒を呑んで暴れてたころの私の思い込み。 20代前半のころ、私はお酒を呑んだら暴れてた。私は、誰にでも突っかかっていき、酒瓶を投げて、暴言を吐いてた。友だちの眼鏡を割ったりしてた。翌日に、私のことをたくさん叱ってくれる人もいた。私と距離を取る人もいた。今思えば、暴れた翌日の私の自己嫌悪は大きかった。だけど、私の自己嫌悪そのものは通常だったし、全部「私が悪いんだ」の中の一部で、私にとっては、これもそのただ... More
2019年11月8日[御礼・感想]じぶんの強みを書いてみた!~ストレング... ストレングスファインダーで、自分の強みを書いてみました。じぶんの強みを書いてみた!~ストレングスファインダー®~それについて、カウンセラー仲間たちや先生にたくさんのコメントをいただき、勉強になりました。ストレングスファインダー®って、自身の強みを知る=他人の強みを知るだから、人と交流しながら学ぶとむちゃくちゃ成長するんだなぁって、実感できて、嬉しかったです。~~... More
2019年11月6日「母と向き合うワーク」二週間後の記録。 母と向き合うワークを、三日間ホテルに缶詰してやってきました。三日間向き合うワークをしてみて、2週間が経ちました。何か楽になった気がする。楽?うん。楽かなぁ。それって、ホテルの居心地が良くて、一日に何度も露天風呂に入ったせいかと思ってたんですが、やっぱり何かが楽になった。 長年、私と母との間に有ったことは、思い出すのも嫌で、全部、ずっとなかったことに、私はしたかっ... More
2019年11月5日【ココロノマルシェ】がんばりたいけど、気持ちがついて... 今、とってもとっても頑張っているということ。今がいっぱいいっぱいであること。それを認めてみて、どうぞご自身のことをお労りくださいませ。がんばりたいけど、気持ちがついていきません。りえぞさん今、特別支援学校で講師をしています。教員採用試験を受けたら、給料もあがるし、退職金もでるし、受けた方がいいのは、わかります。でも、受けたくなくて、イライラして子供たちに八つ当た... More
2019年11月5日じぶんの強みを書いてみた!~ストレングスファインダー... 私はストレングスファインダーを読むのが好きです。でも、どう語ればいいのか、まったくわかりませんでした。そしたら、カウンセラー仲間が書いていた!わーい!私もみんなみたいに、ストレングスファインダーで自分を語ってみたい!と、真似っ子しました!(ビックリマークだらけ=活発性×ポジティブ?あってる?)ストレングスファインダーとは何か?は、みんなが書いてくれてるから、省略... More