2019年8月30日【9／14(土)東京・神楽坂_ココロノマルシェカウン... ＝＝こんにちは。 やまだようこです。9／14(土)東京・神楽坂にてココロノマルシェカウンセリング体験会が開催されます。 ご興味のある方には、一日で複数のカウンセラーと接することもできるおもしろい機会だとおもいます。 入場は無料ですが、各カウンセラーのカウンセリングは料金が発生します。 そちらもずいぶんとお得な金額設定になっております。 詳細はこちらをご確認くださ... More
2019年8月15日【9/14(土)東京・神楽坂_ココロノマルシェ カウ... 9/14(土) 東京・神楽坂にて、根本裕幸先生のお弟子さんたちによるカウンセリング体験会を開催いたします。 （詳細はこちら） 参加するカウンセラーたちが参加カウンセラーを紹介しております。 リレー形式でお届けするブログです。宮本朋世カウンセラーが紹介する、子育て心理カウンセラー麻里（まり） さんは →こちら。子育て心理カウンセラー麻里が紹介する、伊藤梓(いとうあ... More
2019年8月13日身体の声を聴いたら過去のじぶんが回収された話し。 今日は、出社したが、早々に帰宅した。ここのところ寝つきが悪い。睡眠不足で疲れているのに、横になると頭が冴えた。緊張が解けない。運よく寝付いても一時間もすると目が覚める。そして延々と眠れない。眠れないことは今までもよくあった。でも、今回は、自分の身体の言うことを聴く、と決めてた。鍼に行った。友人知人が最近鍼を紹介してくれることが多く、今度何か困ったら、行ってみよう... More
2019年8月12日無理しない。 今日は、少し落ち着いてる。昨日に比べたら。記録。３週間ほど、連勤だった。自分の大きなミスだった。久しぶりに、すごい働いた。自分比なら、私にしては、ハードワークだった。何もかも切り捨てて働いた。気付けば泣いてるような日々が続いた。食べない日が続いてた。入眠がおかしかった。１時間で目が覚める。たった３週間で？と言われそうだけど、私には、ハードワーク。気付けば泣いてる... More
2019年8月12日ああ。つらい。 つらいなぁ。つらいなぁ。つらいなぁ。って、ゴロゴロしてる。ここでゴロゴロできるようになった私、偉い。すごい。今日の褒めポイント。すげーなー。ほんと。すごい。えらい。お腹すいたー。ごはんたべよ。 ... More
2019年8月12日いま。 いま、わたし、つらいんだな。「わたしが」。他の誰でもない、わたしが。ああ。心理分析なんてくそくらえ。つらい。最近、怒りまくっている。と、おもう。怒りを出しにくいわたしには、いい傾向。とか、のんびり言ってる場合じゃなく、怒っている。そして、分離している。感じたくない感情を感じる時は、分離する。怒りで分離する。しばらく、怒っていよう。辛いけど。つーらーいー。それも私... More
2019年8月8日パニックになる。 胸がバクバクして、喉が詰まって頭が真っ白になってパーっと。そして一日中、頭が痛くて、身体が、だるく、重いまま過ごす。じぶんのことを話すとき。誰かから、質問をもらったとき。常日頃から、そうなってた。ずっと。ずっと前から。当たり前に、日常的にあった。当たり前の日常で、そうなっていたことに、最近、気付いた。 ... More
