パニックになる。

胸がバクバクして、

喉が詰まって

頭が真っ白になって

パーっと。

そして一日中、頭が痛くて、身体が、だるく、重いまま過ごす。

じぶんのことを話すとき。

誰かから、質問をもらったとき。

常日頃から、そうなってた。

ずっと。ずっと前から。

当たり前に、日常的にあった。

当たり前の日常で、そうなっていたことに、最近、気付いた。