2019年11月28日恥ずかしい。 私は、恥ずかしいのだ。恥ずかしい。ああ。恥ずかしい。人前に出るのや、人の中に居るのも、女性とお喋りするのも、ブログを書いて自分のことを話しているのも、男性を異性として意識するのも、恥ずかしい。恥ずかしいなぁ・・。人前で、ピエロをしてみたり、恥知らずになるしかいられないのも恥ずかしい。私が間違ってるんじゃないか、知ったかぶりしてるんじゃないかと恥ずかしい。そうやっ... More
2019年11月26日ライフワークを生きようと望む人を応援する文章。 2017年12月、根本裕幸氏ライフワークセミナー東京にて、私は私のライフワークストーリーを書いてから、今、2年が経ちました。2018年11月、三期開催時の応援スピーチをする機会をいただきました。この応援文を書いてから、今ちょうど1年です。根本先生。当時聞いてくださった皆さま。貴重な機会をいただき、どうもありがとうございました。自身の良い記録ともなりました。なによ... More
2019年11月25日パニックになる。20191125 私には、対人などでパニック発作みたいなものがある。お医者さんに問診していただいたわけではない。名前が付くなにかなのかはわからない。だからそう言っていいのかはわからない。ある心の状態になったとき、身体感覚へ直結して苦しくなる時がある。ずっとあったし、今でもある。一定の条件のとき、心臓がバクバクし、喉が詰まったようになり、パーッと頭が真っ白になって、熱を持ち、手足が... More
2019年11月25日安全地帯の作り方。記録。 自身が自身を責め続けている間、世界に安全地帯はない。世界に安全地帯を作る。自分自身の中へ安全地帯を作る。安全地帯の感覚を作る。ずっと、自身を責め続けている場合。思考も感覚的にも責め続けている、おもたーいとき。どうやっても、思考を止められない。走る。泳ぐ。筋トレ。身体を動かす。下記は運動以外の方法として記録する。動画を見る。たぶん、どこか思考も感覚も全く動画を見て... More
2019年11月23日重い!重いぞ!ようこ!! 大浴場に入った。着いたよ、茅野。茅の輪くぐりと言葉が似てて意味なく好き。携帯電話もなく、よくたどり着いたなぁ。すごい。ほんとすごい。私にしては快挙。お疲れさま。ようこ。なんか、やっぱ、重い。重いな。重いのは、いけないってわけじゃないけど、これはなんかこう、特に必要はない重さだと、知ってるような気がする。過去を振り返るときに散々感じた、あれだあれ。ビデオテープの重... More
2019年11月22日今日は日記だ。いつも日記だけど更に日記。 40代女性東京都内カイシャインの日記。記録。そうか!このタグだ!!(←何が?)というわけで、日記です。日記タグ。(←内容、何が変わるんだ?)カウンセラー日記ですら無い、日記。誰が興味あんの??いいの!私は、この私のブログが大好きなの!!私は、興味あるの!!私は、ここに書きたいの!!だいじょぶ。私が一番このブログ読んでるから。私のこのブログへのアクセス数、ハンパ無... More
2019年11月20日[ご返信いただきました]写真って未来へのメッセージ、... きゃあ♥カウンセラー仲間の春野さまより、この記事へのお返事をいただきました。過去と未来と今をつなぐ写真についてツラツラと 姉弟子さまに感謝を込めて写真好きですか?嫌いですか?メッセージを受け取る準備はできていますか?春野さま。どうもありがとうございます。さて、素敵な話しで返信いただき、いい話しで返信したかったんだけど、楽しすぎてよくわかんなくなったの。ごめん。こ... More
2019年11月20日豊かさ。 豊かさってなんだろう?==豊かさってなんだろう。人と笑い合う感じ。 愛する人たち。 親しい友人との親しみ。 夢があることへ関わるいろんな思いを感じ、感じ合うこと。 美味しいご飯があること。 暖かいおふとんがあること。 身体が居心地良く居られること。 種々雑多多くを含んでいること。なんだろうな。たくさんあるなぁ。そうそう。 なんだかたくさんあること。==真冬の神戸... More