やまだようこ|心理カウンセラー

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2019年3月14日

私の。

この一週間。 アタマがすっきりして、息の通りが良くて。スタスタ歩ける感じだった。 部屋が片付いたから、きっと、そうなんだろう。有り難いなって。そう、思ってた。淡々と、日常を続けよう、と思ってた。  そしたら。ハラから、感情が出てきた。胸が苦しくなり、息が詰まり、アタマは、真っ白になった。涙はちょっとだけ出た。  びっくりした。だけど、仕方ない。 そう。今、そうな...
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2019年3月12日

さて、と。

  さて。  きょうは、きょうを、生きようか。ね。 ...
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2019年3月9日

きっと。

 きっと、無駄なことなんてない。愚痴が言いたかったら、いえばいい。動けないと思うなら、立ち止まっていたらいい。できなさを認められないなら、できないできないって、いってたらいい。後悔してることがあるなら、後悔してたらいい。なんだかもやもやするようなことがあるなら、もやもやしてたらいい。  愚痴をいうひとの、動けないって、いってるひとの、できないって、いう人の、後悔...
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2019年3月7日

全力で遊ぶ。

  たぶん、この、「鼻くそになるまで。」の、「依存」て、呼ばれる前にある「何か」って、 全力で遊ぶ、自体のかたまり。とおもう。  結論しかわかんなかった。 根拠はない。 また、わかんなくなったら、誰かへ教えを請うことにしよう。そうしよう。   私が釣った蛸。#海釣り#船釣り#糸釣り#手づかみで引き上げる#最高#そして美味い...
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2019年3月6日

鼻くそになるまで。

 依存心は、いったいどこらへんから鼻くそ扱いになるのか?依存心は、依存心。愛のひとつであろうに。 鼻くそだって、最初っからくそだったわけではなくて、たいせつな身体の何かだったはず。依存心だって、それそのものは、悪いもんじゃない。 なんで、いつ、どの段階から、「くそ」が、くっつくようになるんだろう。しばらーく、考えてるけど、わかんないから、わかんないまんま、わかん...
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2019年3月4日

虹。

もしも、今のあなたに、虹が見えないのだとしたら。 あなたが、虹のあしもとに居る可能性がある。 じぶんだけじゃ、わからないから、私は、たいせつな人たちに、教えてもらう。  ...
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2019年3月2日

ハハを。

 10年前、本を読んでた。そうそう。この頃。私は、昔、母親との葛藤が強かったとき、ひたすら子育て本を読み続けた時がある。(今も葛藤はあるけど、前ほどではない。)なんでそうしたのかよくわからないけど、私なりに、ハハを理解したかったんだとおもう。たぶん。そこで、実際に子を持つ訳にいたるでなく、本を読もうと思ったあたりも、私らしい。 かれこれ、10年は前の話し。その頃...
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2019年3月1日

なんだか。

  つらくて、笑えないなりに、泣き笑いしながら、できないなりに、なんかしてる。 あんまり、楽しみを、自分へ許せないのも、重要な点。と、発見。 他、成長点は、多数受け取ってるけど、なんか、こう、今は、そこじゃない。 なんか、言葉にしないところ。今は、言葉が嘘をつきそう。いる。だから、そのままにする。 あったかくも、つめたくもない。とおくも、ちかくもない。 ...
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