2020年8月3日夏。 こんにちは。やまだようこです。皆さま。夏ですね。東京は、暑いです。==夏って、毎年、何してたっけ？と、ふと我に帰ったので、自分のために、来年は！忘れないように！書いときます。==私の一年の流れはこんな感じ。毎年、冬は、土木業界、3月末日まで、かきいれどき。（長いね。）4月いっぴからの、新年度始まりは、遊びの季節。（ニッポンの土木屋さんは、皆んなそうだとおもいます... More
2020年1月15日今日は、決めたことを書きます。 こんばんは。やまだようこです。私は、カウンセラーという対人職種をし、今、このようにブログを書いております。対人職ですが、対人恐怖症（医療機関での診断ではないです）です。昨年の夏に、そのような症状が、常にあるってことに気づきました。対人などのなにかのきっかけで、動悸・喉のつまり・頭が真っ白になり、身体が動きにくくなる症状です。そして、常にあるこの感じが、最近は楽に... More
2019年11月25日パニックになる。20191125 私には、対人などでパニック発作みたいなものがある。お医者さんに問診していただいたわけではない。名前が付くなにかなのかはわからない。だからそう言っていいのかはわからない。ある心の状態になったとき、身体感覚へ直結して苦しくなる時がある。ずっとあったし、今でもある。一定の条件のとき、心臓がバクバクし、喉が詰まったようになり、パーッと頭が真っ白になって、熱を持ち、手足が... More
