さてさてー。
「せっかくやってる結婚活動ですものー。きぶんよく楽しみましょうの会」副会長やまだようこですー。
（会長は誰だ）
おはようございますー。
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本日は、ちょっとつらい日の、きぶんの変え方をご提案します。
きぶん、変えたいな、という方へ。
どうぞー。
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昨日のわたしの様子は、だいぶ何かがおかしいようでした。
（マイ伴侶談。）
紅玉１ｋｇ。
大根１本。
しょうが２パック。
れんこん１ｋｇ。
かぼちゃ１ｋｇ。
紅玉１ｋｇ。
マイ伴侶は、甘いものを召し上がりません。ですので、ぜんぶわたしのおやつ。
ふふふ
大根とショウガ。なに系になるのかは、未だ定まらず。
切って煮て、切ってました。
楽しい。
楽しくてもやり過ぎではありましたねぇ。
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さてさてー。
わたしは、本日、あたまいた、の日です。
あたまいた。あたま痛い。頭痛。ずつう。
「きのう、あんなやり過ぎたから―」
「きのう、寒いかっこうで眠ったから―」
「きのう、ストレッチさぼったしー」
「さいきん、ジム少なめだったからー」
わたしは、そんな反省を、してしまいがち。
わたしは、わたしのなかの「悪もの探し」に躍起になっているー。
そんなときがあります。
あなたはどうですー？
「反省」という名の「悪もの探し」
わたしがしたかったのは、「反省」という名の「悪もの探し」だったかしら？
ふと立ち止まりました。
わたしがしたいのは、なあに？
わたしのなかの悪いものを探して、やっつけること？
やっつける？過去のわたしのやったことを？
過去は、いまここに、いないのに？
わたしが、ほんとうに、したいことは、なあに？
おっとと。
あら？
わたしがしたいのは、
この頭痛を楽にすること。
頭痛がなくて、動けるわたし。
ほんとにしたいのは、「楽に動けるわたし」だった。
おっとと。
立ちどまってみてよかったー。
そっか。そっか。
反省はいらない。愛し方を変える。
「反省」という名の「悪もの探し」では、「頭痛いよぉーえーん」となっているわたしには、ちっとも伝わらなかったようです。
「頭痛いよぉーえーん」には、どうやったら伝わるかしら？
そして可能なら、わたしの痛みをどう楽にしてあげられるかしら？
頭痛なら、「どの姿勢にしたら、ちょっとはマシかな？」ってやってみることだったりね。
ゆっくり、首をまわしてみることだったり。
愛し方を変えてみるだけです。
==
「反省」という名の「悪もの探し」は、いらない。
あなたは、愛し方を変えてみるだけかもしれない。
わたしは、そんな視点が、好きです。
==
あなたは、タイトルを読んで、
「えええーーー。反省しなきゃ、いけないじゃん！」
と、おもいました？
わたしは、じぶんで書きながらも、今もタイトル読んでは、ざわついてます。笑
しょうがない、反省歴が長いんで。
まあまあ、反省ももちろんわるかない。
そうやって、あなたはがんばって生きてきたもんねー。
そうやって、あなたはがんばって、問題と向き合うことをしてきたもんねー。
えらいー。がんばったー。
「でも、もう、限界。」
そうおもうあなた。
そう感じるあなたがいらっしゃるなら。
あなたの問題は、「反省」というやり方での限界を迎えているだけなのかもしれません。
わたしといっしょに、あなたの愛し方を探してみましょう。
ふしぎと、「愛し方探し」は、けっこうきぶんがよいものなのですー。
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