ゆっくり。ゆっくり。
今、もしも動けないなってとき。
動けないのには、動けないだけの理由があるよ。
身体がつらいなら、休もう。
心が苦しかったら、休もう。
身体がつらいときは、あれしなきゃこれしなきゃって、
アタマばかりがたくさん動いちゃうかもしれない。
肺呼吸で精いっぱいかもしれない、心がつらいとき。
そういうときも、一緒だとおもう。
休むのって、勇気いる。
これをやらない、で休む。
って選択するじぶんの勇気を
褒め讃えるときが来たのかもしれない。
休む選択を出来るじぶんになれたことを、
褒め称えるチャンスかもしれない。
休むのに必要な、
ほかのことたちのハードルを、
どこまで下げられるかっていう挑戦のときかもしれない。
もしかして、もうこれは要らなかったかなぁ？
ってものも見つかっちゃうかもしれないよね。
休んでもなんやかや生きていられるっていう今の状況を、
今まで作ってきてくれてた過去のじぶんへ、
どうもありがとうと感謝できるチャンスかもしれない。
どれも、今までやったことのない挑戦なんだとおもう。
すごい挑戦だよ！
無駄なことなんてどこにもない。
未来のじぶん自身への贈り物だし、
これから、あなたが出逢う人たちへの、
大きな贈り物になるはずだよ。
必ずなる。
休むことを選択できるときは、
器の大きなじぶんになるチャンスだとおもう。
冬だしね。
寒いしね。
ゆっくり。
ゆっくり。
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2020年3月15日（日）
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