やまだようこ|心理カウンセラー

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2018年8月18日

意欲。

当たり前なのかもしれないけど、喜び怒り哀しみ楽しもうと、感じていきたいです。意欲はあります。よし。きょうもありがとー♪おやすみー♪...
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2018年8月15日

語彙。

最近、楽しい嬉しいすごい喜んでいるが、多すぎて、毎日使い倒していて、こう、少し、工夫があっても、いいんじゃないかと…もしやこういう時、助けて!を!!自立を手放す!!!...
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2018年8月15日

投影。しつこいけど笑笑

投影。しつこいけど。笑。当たり前なんだろうけど、腑に落ちると、観念して、そういう美しい世界を、わたしは、持ってるのかもしれない。とか。あんのかも知んないなぁ…!て、希望みたいなのを、身近に置く気もするし、なんか、いいかも。…いやーもちろん、キャーーーイヤァァァァアーーー…と、絶叫系投影も、山ほどございますが。それが、何か?...
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2018年8月15日

たとえば。

たとえば。今までで、誰かを弱いもの扱いして、勝手に助けたい、と思っていたとき。もしも、それが、じぶんの投影だとしたならば。わたしは、その部分を、「弱い」と、ジャッジしているし。わたしは、そのジャッジ故にある「弱いじぶん」から抜け出さないし。(隠すべきもの・嫌われるもの・いらないと もの、という判断もここには含まれているから)「弱い」としているぶん、じぶんを信頼し...
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2018年8月14日

辛さを和らげる。

チキンカレーが、辛かったので、豚肉でウメてみた。甘くなったよ。...
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2018年8月14日

投影。しつこいけど笑

こないだ、ひとに、「最近、投影が腑に落ちたんだよねー」って、はなし、してたら、「ああ!受け取れるようになったんだね」と、さらりといわれ。なんとなく、ぎょっとした。…まあ、そうなんだけどさ。なんとなく、ぎょっとした。て、はなし。なんとなく、ぎゃっとなるよね?ぎゃっと。...
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2018年8月13日

今朝は。

きょうのわたしは、朝から、ごめんなさいありがとう愛していますの日らしい。そうね。そう。...
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2018年8月13日

闇。暗い。

そういえば、闇も、暗いも、「音」っていう字が入ってるねー...
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