やまだようこ|心理カウンセラー

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2018年11月21日

わたしがわたしとお付き合いするとき。

誰かに泣きついたりしながら。ゆっくり。ゆっくり。わたしが、わたしとお付き合いするときは、ゆっくり。ゆっくり。接するのが、わたしには、とてもたいせつ。わたしには、これが、ほんとにたいせつ。...
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2018年11月20日

おでかけ。

この記事書いてる今は、札幌前夜。ああ。あしたは、何が起こるんだろう。とりあえず、荷造りしなきゃ…もう深夜。ああ。...
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2018年11月19日

なんかいるー。

そう。フレームのひとつのように、みられないものってある。距離の近いもの。とりあえず、「そっかー、距離が近いのかー」と、受け入れてみようかな。他にもあるでしょ?ただ、あるフレーム。と、みえないもの。わたしとフレームのあいだに、気づいてない感情があるとき。そういうとき、わたしの嫌いな、(嫌わない方がいいのか?)「わたしのいない自動化」が、ある。何かいらっしゃるのでし...
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2018年11月18日

お金とフレーム。

お金。ひとつの、フレーム。ツール。自由は、ひとつのフレーム(じぶんで選んだ)があって、池の飛び石で遊ぶように、フレームがある感じ。何故、お金については、そう思えない何かがあるのか。おお。引っかかってるなら、またひとつ。枠を見られるとき。挑戦いたしましょう。なんかは、わかんないけど、いろんなこと。「望む」ということ。そういう、制限に関わる何か。な、気がする。気のせ...
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2018年11月17日

結論。

えっと。結論からいえば。打ち消すんじゃなくて、受け入れたい。と、おもってます。...
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2018年11月15日

応援、してる。

  おともだちと、お喋りしてたら。 「チャレンジしに行ったんだから、チャレンジしないとね」ふわりと笑って、そういってた。チャレンジしてる、友人だった。ごはん、食べてね。ゆっくり、できるときは、じぶん、褒めてね。いちにちの終わりは、じぶん、いたわってね。からだを、たいせるに、してね。 応援、してるよ。  ...
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2018年11月14日

なにか変。

なにか変。なにか、そわそわして落ち着かないし。かといって、きもちが格別に落ちるわけでもない。落ちそうなきっかけは、あるのに。そわそわする。そわそわ?落ち着いているような、そわそわしているような。やたら眠いような。ふしぎなのが、部屋が片付いている。ふしぎ。こういうの、前もあった。インナーチャイルドワークに申し込んだあと、部屋がすっきり片付いた。焦り?焦りは、いつも...
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2018年11月13日

あれー?

そもそもよく考えてみたらさ、からだの細胞やらなんやらたちのほうが、優秀じゃない?わたしの思考よりもさー。いろいろいつもしてるじゃん?細胞とかって。じゃあ、細胞とかに、良い環境作るくらいが、思考にできることなんじゃ…と、お風呂入って思いました。今日もお風呂に入って嬉しい❤️おしまい。...
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