2019年11月9日 楽しかった！新たな発見がありました～ストレングスファ... 安東美紀子先生の、ストレングスファインダーの講座へ行ってきました。（受付終了）11/9（土）14:00-17:00 カウンセラーとしての「強み」を発見して「活用」するセミナー～ストレングスファインダーを活用して～美紀子先生は、やっぱり軽快にワクワク感を走らせてくださるし、グループになった仲間は、初対面なのになんだか楽しそうに笑ってることが多くて、そしてお弟子さん... More
2019年11月8日 お酒を呑んで暴れてたころの私の思い込み。 ２０代前半のころ、私はお酒を呑んだら暴れてた。私は、誰にでも突っかかっていき、酒瓶を投げて、暴言を吐いてた。友だちの眼鏡を割ったりしてた。翌日に、私のことをたくさん叱ってくれる人もいた。私と距離を取る人もいた。今思えば、暴れた翌日の私の自己嫌悪は大きかった。だけど、私の自己嫌悪そのものは通常だったし、全部「私が悪いんだ」の中の一部で、私にとっては、これもそのただ... More
2019年11月6日 「母と向き合うワーク」二週間後の記録。 母と向き合うワークを、三日間ホテルに缶詰してやってきました。三日間向き合うワークをしてみて、２週間が経ちました。何か楽になった気がする。楽？うん。楽かなぁ。それって、ホテルの居心地が良くて、一日に何度も露天風呂に入ったせいかと思ってたんですが、やっぱり何かが楽になった。 長年、私と母との間に有ったことは、思い出すのも嫌で、全部、ずっとなかったことに、私はしたかっ... More
2019年10月28日 「有る」前提で、じぶんや人を見る。～ストレングスファ... こんばんは。やまだようこです。今日は、ストレングスファインダーのお話しをつらつら書きました。＝＝ストレングスファインダー®についてはこちら。安東美紀子先生「カウンセラーとしての「強み」を発見して「活用」するセミナー～ストレングスファインダー®を活用して～」はこちら。安東美紀子先生によるストレングスファインダー®の説明はこちら。安東美紀子先生の講座は、こちらもつら... More
2019年10月26日 ごちゃごちゃのまま書いてみる。 母と向き合うワークを、三日間ホテルに缶詰してやってみたことを、私の脳みそであれこれ考えちゃうと、綺麗事にまとめちゃいそうだから、今のゴチャゴチャのままで書いていくことにする。今まで、人生の棚卸しも、母(私の中の「内なる母」)との歴史も書き出すことも、私は嫌がっていたのに、なんで今回ネガティブな内容と、怒りを書き出すことをやってみようと思えたのか？==以下は、私の... More
2019年10月24日 とりとめもなく、渦中。 眠い。眠くて眠くて仕方がない。そして、自己否定の声が突然やってきた。私が私の弱さを否定する声。どうやって、みんな、こういう自分の弱さを受け入れているんだろうなぁ・・。私が私の弱いと思ってるところ。私は、人と居続けるのが難しい。今まで頑張ってたんだなぁ・・私。たぶん、ひとが怖いんだよ。「たぶん」て、なんだろう。こう、私は、気づくと、パッと、「いなくならなくちゃ」「... More
2019年10月23日 母と向き合うワークを、三日間ホテルに缶詰してやってき... 母と向き合うワークを、三日間ホテルに缶詰してやってきました。携帯電話も家に置いていった。パソコンも。普段、テレビも見ないし、なんかぜんぜん平気だったのが不思議。==母へのネガティブな感情を書き出すことが、私はいやーな気持ちになることが多くて、ずっとずっと、今まで、やりたくなくて、ほっておいたんです。取り組んでみたことはあったけど、でも、すごく嫌で仕方なかった。夏... More
2019年10月17日 私は、もしかして優しかったんじゃないのか？ 他人事みたいに、これ読んでおもったけど、私は、優しかったんじゃないのか。 私は、ただ、優しかったんじゃないのか。いやさ、天下一優しさ武闘会とかに出るわけでもなく、だからなんだって話しでもないんだけどさ。恨み言も、憎しみも、母へ向けられなかった私は、ただ優しかった。ただ、それだけの話しなのかもしれない。 なんで言えなかったかって？お母さんが、ものすごーく、頑張っ... More
