ユウゲショウ。夕化粧と書くらしいです。しかし朝から晩まで咲いております。花期も長い。４枚の花びらがかわいい好きなお花です♡
皆さま。おはようございますー。
やまだようこです。
毎晩、マイ伴侶と、歯みがきしてます。
歯みがきが終わると、彼は口をゆすぐためにかがむんですよね。
そのとき見るつむじがだいすきです。
ふふ。
つむじー
と、そっと撫でてます。
本人に気付かれないくらい、そっと。（気付かれてる。）
ふだん、見えませんからね。
貴重なお時間なわけです。
ふふ。
その後、解散してそれぞれ好きな夜の時間を楽しみますの。
我が家はつむじで、いちにちのひと区切り。
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ゴールデンウィーク中もお仕事の方、お疲れさまです。
たくさんの人がお休みの間も、社会を動かしていてくださっている。
おかげさまで、安心してゆっくりと楽しみ、休めました。
どうもありがとうございます。
ゴールデンウィークがお休みだった方は、最終日でしょうか？
最終日を、いかがお過ごしの予定ですか？
今日は「ああ。明日からまた仕事かぁ」と、うっすらため息が出ちゃう方へ宛てて。
書いてみたいな、とおもいます。
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「ああ。明日から仕事かぁ。」
別になにもかも嫌いなわけじゃないんだけど。
うっすら、ため息。
「またかぁ」ってついおもっちゃう。
起きたくもないのに、起きて。
好きでもない服を着て。
あの通勤電車に乗って。
でも、まあ、ごはんを食べるために、感謝もないわけでもない、仕事。
まあね。
ため息。
まいにち、折り合いをつけつつ、生きてる。
地に足付けて、現実を生きてる。
息してるだけでもえらいのに、すごいですよね。
でも、でも。
ちょっと、ため息。
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この「ため息」、くせ者ですよね・・！
まだ今日はお休みなのに。
割り込んでくる、ため息。
ため息ちゃん。（ちゃん付けしてみました。）
ため息ちゃんは、イキイキのびのびしている気持ち、のときには、出てきません。
「しなきゃ」の考えでいっしょけんめ、やり繰りしているとき。
そんなとき、ご登場です。
（あんにゅい～などのお声がけも、悪くないですね）
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まあ、せっかくなんで、ため息ちゃんを構ってあげましょ。
ため息ちゃん、も、自分から出てきた、大切な気持ちです。
ため息ちゃんの話しを、真正面から聞くと、「あんにゅい～」を通り越しちゃいそう・・。
じんせいについて考えちゃいそう・・。
そのやり方は、ちょっと今日という日には向いてません。
コツは、身体ぜんたいを使うこと。
とりあえず、街中で見かける師匠を思い出しましょう。
師匠は、３歳児さまです。
あたし、街中で見かける３歳児さまを師匠と呼んでます。
「やだやだやだやだーー」
スーパーなどで、足をバタつかせている３歳児さま。
（三歳児さまの傍でお世話をなさっている、おかあさま、おねえさま、おにいさま方々。
いつも尊いお姿を見させていただいております。どうもありがとうございます・・！！）
すてきです・・！
生命力、大爆発・・！
ああなりたい！
わたしも、内面は、そんな感じ・・！
と、いつも憧れの眼差しで、見ていますよね？みなさん？
あれ、やりましょう。
コツは、足をバタバタ振り上げること。
身体全体を使うこと。
汗をかくまでやること。
本気で声を出すこと。
解消されてない感情って、身体や神経に溜まる気がします。
そして足を動かすと、出て行きやすい気がする。
それらしい言葉でいうなら、身体全体を使って、自己受容し、自己一致し、自己信頼を得ましょう。
（お。それらしいっぽいですね！）
閉じ込めている正直な気持ちを、身体を使って、表現し、じぶんで受けとめてあげる。
どんなじぶんの気持ちも、たいせつ。
それをじぶんに伝えてあげる。
わたしはあなたも（じぶんのなかのため息ちゃんね。）たいせつ。
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汗をかいて、はあはあ息をして、深呼吸。
あなたは、居るだけで、尊いもんです。
しかもお仕事ですよ。良いものを与えているに決まっている。
明日はまた、明日のこと。明日はまた職場に愛を与えに行くわ。
今日という日は、また違う楽しみをあじわう。そうしよ！
そうおもえたらいいな。
さあ。皆さま。今日のお休みを、楽しめますように。
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連休明けのお仕事が、あんまりしんどかったら、いらしてくださいね。
閉じ込めている正直なあなたの気持ち、いっぱいあるのかもしれないです。
もちろん、わたしのセッションじゃなくても、あなたの気持ちをどなたかにお話しできたらいいな。
あなたが、ちょっとずつでも、楽になったらいいな。
連休明けは、無意識に頭も身体もこころも。がんばっているものです。
どうぞご無理ありませんように。
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受ける前は「怖い」だったけど、今は「できるかも」「やってみようかな」と思えてますね＾＾
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