皆さまー。
こんにちは。
やまだようこです。
朝っぱらから卵サラダサンドを食べました。
たっぷり食べてごきげんでございます。
お料理、苦手なんですけどね。
好きなんですよー。
下手の横好き、そのまんまです。
おいしかったー。
今日の卵サラダサンドの写真は・・あら？ないな。
先日の写真。
フランスパンです。ベーコンモ２枚だ！（うわお）。一回挟んだら、手を離せないくらいぎゅうぎゅう。大人はね、好きなものを好きなだけ入れられるのですよ～～おほほほほ。
母から家庭菜園のおジャガをいただきました。（ありがとうございます）
さらにおジャガをくださる模様です。
それならば♡と、今日はフライドポテトに初挑戦です。
大量に切ったのですが、揚げたてを食べちゃう妖精さんがいるようですね。
なぜかバットひとつに収まっています。
皮が赤い品種のジャガイモと、サツマイモも。 うまし。
お料理は割と気軽に「わたしの初めて♡」に挑戦しやすいです。
まいにちの献立を、たんたんと作ることも貴重なこと。
健康な心身には、ありがたいことですもんね。
でも、たまにはこういう「わたしの初めての経験」が、わたしには必要みたいです。
必須でもなく。
ドキドキします。
わくわくも。
しかも身近な「お料理」部門で、そんな気持ちが得られるなんて、ちょっとお得。
ついでに、カリカリもほくほくもしていましたよ！
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大きい冒険を夢見る。
すてきなことだなぁ、と思うのです。
小さい冒険をやってみる。
最近、これもなかなかいい・・！と思ってます。
ちょっとだけ先の「味わいたいこと。」を味わってみる。
（揚げ物は、ほんとのほんとに驚くほど「ちょっとだけ先」のことですね。わお）
ポイントは、冒険のハードルを低く低く設定すること。（笑）
やってもやらなくてもいいことでやってみること。
じぶんの喜びを優先すること。
ちょっと想像できることをやってみる。
振り返りのときは、全てを成功事例にしてみてみる。
「やった」という事実からべた褒めしてみる。
後から、
「わたしは喜んだかしら？」
「わたしの想像通りだったかしら？」
「わたしの想像を越えることがあったかしら？」
そんなふうに振り返ってみる。
「ええ？喜んだの？嬉しかったの？よかったねぇ。」
「おもてたんとちがう！笑。時間かかりすぎた！」
「揚げ物って、すごい見守り待つ時間長い！うまそぉって見てる時間長い！」
「揚げたてさいこう！」
「あの粉の量だと、ちょっと多いって分かったなぁ」
いつも通る道の、いっぽん向こうの道を歩く、なんてことでも、やりやすいですよね。
新しいお店を見つけちゃうかもしれない♡
わたしが、だいじだなぁと思うことは、
「感じること」
だとおもうんです。
「まいにち」って、とても貴重で、ありがたいけれど。
なんとなく、「わたしはどう感じているかな？」が、置き去りになってしまうことがあります。
ちいちゃいところで、「感じる」がイキイキしたらいいな。
「やってみたけど、どうもイキイキしないな・・？」
なんて場合。
まずは、ちょっと充電が必要かもです。
ちょっと睡眠を多めにしてみたり、お風呂に浸かってみたり。
まずは、あなたのお身体を。
お労りくださいませね。
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