2019年9月29日きょうのお喋り。~私の良い所を心の声とお喋りした~ <私> 今日も、嫉妬しちゃった・・今日も、誰かと比べちゃった・・ それで、私はだめだーって、おもってた。 いつもの劣等感を引っ張り出してきてたのー。 <私の心の声> うん。そうなんだ。 <私> うん、そうなの~ 私にも、良い所、あるよねー?? <私の心の声> うん。ある。 <私> どんな? <私の心の声> 根拠は、無い。 <私> へ?・・・無い・・?・・根拠無い... More
2019年9月29日【ココロノマルシェ】働くことに疲れました。[ご相談] どうぞ、疲れてしまったときは、頭も心も身体も緩めてくださいませ。それは今までご自身のなされてきたこと、そして今のご自身の価値を知るチャンスです。たくさんたくさん、頑張ってこられた方ですもの!そしてお気が向きましたら、心と身体を優先する生き方を。働くことに疲れました。 新卒で入った会社をうつ病で退職した後、2回職場を変えましたがいずれも体調不良(うつの再発や胃痛、... More