2019年7月3日本の話し。軽井沢。 軽井沢リトリートセミナー。前日にオプショナルツアーがある。軽井沢は、関東民には、林間学校とかではご縁があったけど、わたしは、観光で来たことはなかった。だけど、なんでこんなに親しみが湧くんだろう。なんでだっけ?って、ドライブ中に感じてた。わたしの大好きな、佐野洋子さんと、武田百合子さんの本だ。佐野洋子さんは、軽井沢に住んでた。エッセイに出てくるのは、軽井沢が多かっ... More
2019年7月1日じぶんへの期待。 今朝は、目が覚めた瞬間から、じぶんがじぶんへの期待値が大きすぎる件について、頭がうるさかった。そして友人のたかちゃん( 岩橋隆盛さん)が期待の心理学について学びを書いてて、タイムリー過ぎてビビる。 ゆっくりこれから読みます。 ありがとうございます。==たぶん、起きたかった時間よりもちょっと遅くなったから、くらいの理由だったと思う。私の頭の中に居る、「わたし自身へ... More
2019年6月30日「私の」幸せ。 仲間が、ブログで書いてた。 お弟子さん講座の修了時に根本先生に言われた言葉。 「カウンセラーにならなくてもいいです。皆さん、幸せになって下さい」 彼女はそこから考えた、考え続けてる、 「私の」幸せ。ってなんだろう? それに全力で向き合う仲間の文章だった。 「私の」幸せ。って、なんだろう。 そう。誰にとってでもなく、 「私の」幸せ。この仲間の文章をシェアする中で、... More
2019年6月29日2019年リトリートセミナーへ行って。 軽井沢リトリートセミナーへ参加しました。2016年から、年に一度は行っているリトリートセミナー。 最近は、じぶんを定点観測する場所として行っていました。今回の課題としては、・じぶんの休み方を学ぶ。・定点観測リトリートセミナー自体が、毎回変化の大きいセミナーなので、定点観測する場所とするのは不思議なのですが、わたしのひとつの定点ではあったのです。じぶん自身を比較対... More
2019年6月27日「恥ずかしさ」が教えてくれるもの。 最近。「恥ずかしい」を感じるじぶんを、受けとめられるようになった気がする。「ああ。わたし、いま、恥ずかしいんだ」って。ただそれだけだけど。いままでどうしてたんだろう。切り離してたかも。「恥ずかしい」 って感じてたら、生きてけなかったから。 「 恥ずかしい」っておもうことすら恥ずかしい。感じ。 「恥ずかしい」って感じてたら、生きてけないと思い込んでた。感じ。 「あ... More
2019年6月20日心音。ークリスタルボウル 心音。大きな黒い黒い黒大理石を立てて、一面に薄く高速に水を流した面を、水平に置いたかなのような音をみたのは、ほかのクリスタルボウルが、鳴り始めたからだった。薄い高速の流れの面に、指を入れてみたら、やっと水が、水の流れがあるのが見えるかのように。 ああ。心音があったんだ。わたしの心音。 常に常に聴き続けていて、自らが聴こえているとすら思わない音... More
2019年6月17日感謝の手紙。 感謝のお手紙を書いてみることにする。 ========(弟)のりゆきへ 小さいころ、みんなで出かけたとき、私が道に迷ってしまった。 でも、のりゆきが、すぐに迎えに来てくれたよね。あのときは、ほんとにほっとした。今も、なんだか、ふっと不安な時、いつもあの迎えに来てくれた姿を思い出すんだ。あのときも、今も、どうもありがとう。 家族がみんな、あれこれ大変だったとき... More
2019年6月14日根本裕幸著「いつも自分のせいにする「罪悪感」がすーっ... 読み始めて、ざわざわすることが多く、学びも多く、どこから書き出せばいいのかわかりません。きっとここで手を止めさせるのも罪悪感!では愛を選ぶぜ!と、未熟ながら書き出す。・・・でも、実際は、そういう感じなのかも知んないなぁって、思ったんです。罪悪感て。じぶんが、良いな!と思うものを選べなかったりとか。こうしちゃったら、まずかったかな?って気にしすぎちゃったりと... More